＜本日の献立＞

〇だし巻卵

〇きゅうりのみそ和え

〇トマト

〇ひじき炒め煮

卵白には口内炎や口角炎の予防に欠かせない

ビタミンB2が豊富です(`･ω･´)

卵黄にはコレステロールが多く含まれますが

食べても血中コレステロールが

増えない体質の人もいます(=ﾟωﾟ)ﾉ

また、鶏のエサを工夫して

オメガ３脂肪酸を増やした卵も

市販されています(∩´∀｀)∩

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇きゅうり煮

〇トマト湯剝き

〇にんじんとじゃがいものおみそ汁

9-11ヶ月頃の離乳食では

主食、主菜、副菜を合わせて

子ども用茶碗１杯弱から始め

徐々に増やしていき

11ヵ月の終わりごろには

１杯強くらいにするのが量の目安です♪