なでしこ保育園

m点

1月20日(水)なでしこキッチン♬

2021年1月20日

<本日の献立>

〇カレーライス

〇福神漬け

〇ブロッコリーのごまだれ

〇バナナ

 

ブロッコリーのビタミンC含有量は

野菜の中ではトップクラスです(∩´∀`)∩

また、βカロテンやビタミンEも

多く含まれています(^_-)-☆

この3つには抗酸化作用があり

細胞を活性酸素の外から守り

動脈硬化や美肌などに効果を発揮します♪

 

 

<本日の離乳食>

〇肉じゃが

〇ブロッコリー煮

〇キャベツとにんじんのお味噌汁

〇バナナ

 

本日の離乳食は

豚肉、じゃがいも、

にんじん、玉ねぎを使用した

肉じゃがを作りました(`・ω・´)

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