なでしこ保育園

m点

10月12日(月)なでしこキッチン♬

2020年10月12日

<本日の献立>

〇チリコンカン

〇ほうれんそうひたし

〇野菜スープ

〇りんご

 

ほうれんそうの

造血に不可欠と言われる鉄の量は

牛レバーのほぼ半分ヽ(^o^)丿

ビタミンB₁・B2・C葉酸や

マグネシウムなど

貧血に効果的な成分も豊富です♪

抗酸化カロテノイド類やルテインも含み

緑内障や横斑変性症など

目の病気の予防・改善にもいいです(゚∀゚)

 

<本日の離乳食>

〇軟めし

〇豚肉・玉ねぎトロトロ煮

〇ほうれんそう煮

〇野菜スープ

〇りんご

 

豚肉・玉ねぎトロトロ煮は

豚ひき肉とみじん切りした玉ねぎを

ケチャップ・塩で味付けをし

とろみをつけました(●´ω`●)

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