
10月14日(金)なでしこキッチン♬
2022年10月14日
<本日の献立>
〇豆乳クリームスパゲティ
〇鮭のバター焼き
〇コーン和え
〇トマト

豆乳に含まれるイソフラボンは
抗酸化による老化防止のほか
乳がんなどのホルモン依存型の
がんの予防効果も期待されています♪
また、脳の働きを高めるコリンは
認知症の予防に役立つといわれています☆

<本日の離乳食>
〇軟飯
〇鮭煮
〇キャベツ煮
〇トマト湯剝き
〇コンソメスープ

トマトには残留農薬の心配があるので
流水でこすり洗いをするか
皮をむくとよいです(^v^)
熱湯でゆで、表面に亀裂ができたところで
水にとると簡単にむけます( *´艸`)

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