＜本日の献立＞

〇さんまのオレンジ煮

〇ゆでキャベツ

〇トマト

〇炊き合わせ

さんまのわた（内臓）は苦くて

取り除くことが多いのですが

ビタミンAやDがたっぷり含まれているので

新鮮なものが手に入ったときは

残さず食べましょう！

どちらも脂溶性ビタミンなので

さんまの脂で吸収率が高まります!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇キャベツ煮

〇トマト湯剝き

〇大根とにんじんとキャベツのお味噌汁

キャベツには

美肌をつくるビタミンC

骨をつくるカルシウム

胃粘膜を保護するビタミンUを含みます♪