＜本日の献立＞

〇鶏肉のマスタード焼き

〇即席漬け

〇トマト

〇ひじき炒め煮

ひじきには食物繊維が

豊富に含まれています( *´艸｀)

不溶性食物繊維のセルロースは

わかめより多く、腸内で水分を吸ってふくれ

便秘改善や大腸がんの予防に役立ちます☆

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇白菜煮

〇トマト湯剝き

〇にんじんとじゃがいものお味噌汁

トマトはかぜ予防や肌に良いビタミンC

貧血予防に働く葉酸も豊富です(^^♪

カリウムも多く

体内の余分なナトリウムを排出して

血圧を下げる手助けもしてくれます!(^^)!