＜本日の献立＞

〇厚揚げと野菜のあんからめ

〇春巻き

〇水菜サラダ

豆腐の良質なたんぱく質は

風邪菌への抗体の材料になります!(^^)!

免疫力を高める

ビタミンCの多い水菜と合わせて

体を守ります( *´艸｀)

本日厚揚げと野菜のあんからめには

海グループさんが収穫してくれた

ピーマンを加えました(^^)/

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇玉ねぎトロトロ煮

〇大根とにんじんのお味噌汁

たまねぎに含まれるアリルは

ビタミンB1と結合し長時間作用することで

糖質が効率よくエネルギーに変えられ

疲労回復やスタミナ増強につながります☆

＜本日の午後のおやつ＞

〇フルーツカクテル

バナナ、黄桃缶、白桃缶、パイン缶の

４種類のフルーツを混ぜ合わせた

フルーツカクテルになっています♪