＜本日の献立＞

〇鶏肉の天ぷら

〇ブロッコリーひたし

〇じゃがいものつや煮

〇チェリー缶

鶏肉に含まれる

うまみ成分のイノシン酸は

牛肉や豚肉より多く含まれています(^^)/

善玉コレステロールを増やすパントテン酸や

ストレスからの

神経ダメージを防ぐ作用を期待できる

ナイアシンも豊富です(^^♪

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇ブロッコリー煮

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

〇バナナ

ブロッコリーは

中央が盛り上がっているものがおいしく

株の切り口がみずみずしいものが

新鮮とされています（＾ｖ＾）