＜本日の献立＞

〇魚の竜田揚げ

〇白菜漬け

〇おでん

白菜の約95％が水分だが

ビタミンＢ1・Ｂ2・Ｃ

カリウム、リン、亜鉛、食物繊維など

バランスよくファイトケミカルを

含んでいます(｀・ω・´)ゞ

イオウ成分のブラシニンは

発ガン性物質が体内でできるのを

抑える効果が知られています!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇白菜煮

〇おでん

〇白菜とにんじんのお味噌汁

本日の鱈は

昆布、カツオ節からとった

出汁で煮ました( *´艸｀)

塩を少し加えただけの

優しい味になっています(^^♪