なでしこ保育園

m点

2月15日(月)なでしこキッチン♬

2021年2月16日

<本日の献立>

〇えびシューマイ

〇水菜サラダ

〇おでん

 

水菜は「京菜」とも呼ばれる京野菜ですが

アクが少なく、独自のシャキシャキとした

食感が好まれています(`・ω・´)ゞ

ビタミンCが多く、粘膜を丈夫に保ったり

免疫力を高める働きがあることから

風邪の予防にお勧めです(●´ω`●)

また、美肌効果も期待できます( *´艸`)

 

<本日の離乳食>

〇ツナ

〇キャベツ・コーン煮

〇おでん

〇お味噌汁

 

キャベツは

美肌をつくるビタミンC

骨をつくるカルシウム

胃粘膜を保護するビタミンUを

含んだ食品です(*‘ω‘ *)

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