なでしこ保育園

m点

12月22日(水)なでしこキッチン♬

2021年12月22日

<本日の献立>

〇ムニエル

〇コールスローサラダ

〇肉じゃが

〇ミニパイン缶

 

パイナップルで特徴的なのが

たんぱく質分解酵素のブロメラインです♪

肉類などのたんぱく質の消化を助けるので

胃もたれを防ぎますヾ(≧▽≦)ノ

また、肉料理に加えると

肉を軟らかく仕上げることができます☆

 

<本日の離乳食>

〇鮭煮

〇キャベツ・コーン煮

〇肉じゃが

〇キャベツと玉ねぎのお味噌汁

 

とうもろこしの粒の胚芽部分には

ビタミンB群やカリウム

マンガンなどのミネラルが豊富です(´-`*)

ビタミンB1、B2は

糖質や脂質の代謝をスムーズにし

エネルギー代謝を良くするため

疲労回復に役立ちます( *´艸`)

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