なでしこ保育園

m点

4月11日(月)なでしこキッチン♬

2022年4月11日

<本日の献立>

〇小松菜ひたし

〇鮭の塩焼き

〇スパゲティナポリタン

 

小松菜に含まれる成分で注目したいのが

βカロテンです( *´艸`)

1束の半分で、1日の必要量の3分の2を

補えるほど含まれています(≧▽≦)

同じく抗酸化作用のある

ビタミンCも含まれているので

がんや老化予防に働きます(●´ω`●)

 

<本日の離乳食>

〇軟飯

〇鮭煮

〇玉ねぎにんじん煮

〇にんじんと豆腐のお味噌汁

 

9-11ヵ月頃の離乳食では

食材を歯ぐきでかむ練習ができる

かたさと大きさにするとよいです!(^^)!

歯ぐきでつぶして食べるための硬さの目安は

バナナです(`・ω・´)ゞ

ページトップへ