＜本日の献立＞

〇魚のレモンみそ焼き

〇ほうれんそうナムル

〇じゃがいもの吉野煮

レモンにはビタミンCが多く

柑橘類ではトップの含有量を誇ります☆

ビタミンCは体内でコラーゲンの生成を促し

美肌作りに役立ちます(｀・ω・´)ゞ

抗酸化作用もあり

焼き魚にレモンを搾ると

焦げに含まれる発がん物質の働きを

抑えることができます(/・ω・)/

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇ほうれんそう煮

〇じゃがいもの吉野煮

9-11か月頃の初めのころの

野菜などは歯ぐきにのりやすい

粗みじん切りが基本です(´▽｀)

慣れたら、短い千切りや角切りへと

形を変えていくとよいです(●´ω｀●)