＜本日の献立＞

〇麻婆豆腐

〇蒸しかまぼこ

〇きゅうりの酢の物

豚肉には糖質の代謝を促す

ビタミンB1が多く含まれます( *´艸｀)

にんにくに含まれるアリシンで

ビタミンB1の働きを高めれば

持久力向上につながります☆

＜本日の離乳食＞

〇軟飯

〇鶏肉・豆腐煮

〇きゅうりトロトロ煮

〇にんじんと豆腐のお味噌汁

きゅうりトロトロ煮は

皮をむいたきゅうりをすりおろして

塩をかるくふり

米粉でとろみをつけました(^^♪

＜本日の午後のおやつ＞

〇フレンチトースト

牛乳のほのかな甘みは乳糖によるものです♪

腸内の善玉菌を増やして

腸の働きを調える作用があります☆

そのほか

ビタミンE、A、B2なども含まれます！

コレステロールは

卵の３５分の１と少なめです(●´ω｀●)