＜本日の献立＞

〇カレーライス

〇いそ和え

〇バナナ

鶏肉は部位によって栄養成分が異なります☆

特に皮があるかないかで

脂質の量が大きく変わります(；ﾟДﾟ)

皮を取り除くとエネルギー量は半減…

皮には目や粘膜の健康を保つ

ビタミンAも多く含まれますが

減量中などでカロリーが気になる人は

皮を取り除くとよいでしょう٩( ”ω” )و

＜本日の離乳食＞

〇軟飯

〇肉じゃが

〇白菜煮

〇にんじんと白菜のお味噌汁

〇バナナ

未成熟の青いバナナは、常温保存するか

りんごと一緒に袋に入れて追熟させると

おいしく食べることができます(*´ω｀*)