なでしこ保育園

m点

5月25日(水)なでしこキッチン♬

2022年5月25日

<本日の献立>

〇カレーライス

〇いそ和え

〇バナナ

 

鶏肉は部位によって栄養成分が異なります☆

特に皮があるかないかで

脂質の量が大きく変わります(;゚Д゚)

皮を取り除くとエネルギー量は半減…

皮には目や粘膜の健康を保つ

ビタミンAも多く含まれますが

減量中などでカロリーが気になる人は

皮を取り除くとよいでしょう٩( ”ω” )و

 

<本日の離乳食>

〇軟飯

〇肉じゃが

〇白菜煮

〇にんじんと白菜のお味噌汁

〇バナナ

 

未成熟の青いバナナは、常温保存するか

りんごと一緒に袋に入れて追熟させると

おいしく食べることができます(*´ω`*)

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