
5月25日(水)なでしこキッチン♬
2022年5月25日
<本日の献立>
〇カレーライス
〇いそ和え
〇バナナ

鶏肉は部位によって栄養成分が異なります☆
特に皮があるかないかで
脂質の量が大きく変わります(;゚Д゚)
皮を取り除くとエネルギー量は半減…
皮には目や粘膜の健康を保つ
ビタミンAも多く含まれますが
減量中などでカロリーが気になる人は
皮を取り除くとよいでしょう٩( ”ω” )و

<本日の離乳食>
〇軟飯
〇肉じゃが
〇白菜煮
〇にんじんと白菜のお味噌汁
〇バナナ

未成熟の青いバナナは、常温保存するか
りんごと一緒に袋に入れて追熟させると
おいしく食べることができます(*´ω`*)

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