＜本日の献立＞

〇魚のクラッカー揚げ

〇塩きゅうり

〇五目みそ汁

しめじには、カルシウムの吸収を促して

骨を強化するビタミンD

血圧改善に効果的な

カリウムなども含まれています♪

ビタミンB1,B2、ナイアシンなども比較的多く

糖質や脂質の代謝を助けます(・∀・)

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇きゅうり煮

〇具だくさんみそ汁

にんじんに含まれるカロテンは

トップクラスです!(^^)!

葉にはビタミンCやカルシウムが豊富です！