＜本日の献立＞

〇豚肉の生姜焼き

〇ゆかり和え

〇高野豆腐の含煮

高野豆腐のたんぱく質は

１枚で１日分の約１５％を

脂質代謝を改善し

動脈硬化予防の効果が期待出来る

αリノレン酸（オメガ３脂肪酸）は

約２０％を補えます(｀・ω・´)ゞ

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鶏肉煮

〇きゅうり煮

〇白菜とにんじんのお味噌汁

白菜は

葉が隙間なく詰まっているものが

おいしいといわれていますヾ(≧▽≦)ﾉ