＜本日の献立＞

〇昆布ごはん

〇千草焼き

〇かぶひたし

〇トマト

〇麩のすまし汁

かぶの葉に豊富な葉酸、卵に多いコリンは

おなかの赤ちゃんの脳や神経の

健やかな成長を促す効果が

期待できますヽ(^o^)丿

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鶏肉とにんじん煮

〇トマト湯剝き

〇豆腐のすまし汁

トマトに含まれるリコピンは脂溶性なので

オリーブ油や

脂質を含む肉類との組み合わせで

吸収率がアップします(●´ω｀●)