
6月16日(木)なでしこキッチン♬
2022年6月16日
<本日の献立>
〇鰯の煮つけ
〇和風粉吹芋
〇具だくさんみそ汁

鰯は青魚に特に多い
不飽和脂肪酸のEPAやDHAが豊富です☆
血栓予防や、中性脂肪を下げる効果が
期待できます(*^▽^*)

<本日の離乳食>
〇にんじん粥
〇鱈煮
〇和風マッシュポテト
〇具だくさんみそ汁

にんじん粥は
ごはんに水を加え、弱火にかけた後
すりおろしたにんじんを加え
混ぜました((((oノ´3`)ノ

<本日の午後のおやつ>
〇蒸しプチケーキ

プチ蒸しケーキは
ホットケーキミックス、卵、牛乳
すりおろしたにんじんを混ぜ合わせ
スチームコンベクションオーブンで
蒸しました(*ノωノ)

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