なでしこ保育園

m点

6月24日(金)なでしこキッチン♬

2022年6月24日

<本日の献立>

〇豆腐のうま煮

〇春巻き

〇ブロッコリー

〇チェリー缶

 

エビには

ナトリウム排出作用のあるカリウム

血行を促すビタミンE、

アルギニンを含むため

血行促進・むくみ改善に効果的です☆

 

<本日の離乳食>

〇お粥

〇鶏肉・にんじん煮

〇ブロッコリー煮

〇豆腐とにんじんのお味噌汁

〇バナナ

 

強い抗酸化作用がある

βカロテンやビタミンC、E

ポリフェノールが豊富です(`・ω・´)

食物繊維も多く含むため

動脈硬化予防に◎

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