
6月24日(金)なでしこキッチン♬
2022年6月24日
<本日の献立>
〇豆腐のうま煮
〇春巻き
〇ブロッコリー
〇チェリー缶

エビには
ナトリウム排出作用のあるカリウム
血行を促すビタミンE、
アルギニンを含むため
血行促進・むくみ改善に効果的です☆

<本日の離乳食>
〇お粥
〇鶏肉・にんじん煮
〇ブロッコリー煮
〇豆腐とにんじんのお味噌汁
〇バナナ

強い抗酸化作用がある
βカロテンやビタミンC、E
ポリフェノールが豊富です(`・ω・´)
食物繊維も多く含むため
動脈硬化予防に◎

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