＜本日の献立＞

〇豆腐のうま煮

〇春巻き

〇ブロッコリー

〇チェリー缶

エビには

ナトリウム排出作用のあるカリウム

血行を促すビタミンE、

アルギニンを含むため

血行促進・むくみ改善に効果的です☆

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鶏肉・にんじん煮

〇ブロッコリー煮

〇豆腐とにんじんのお味噌汁

〇バナナ

強い抗酸化作用がある

βカロテンやビタミンC、E

ポリフェノールが豊富です(`･ω･´)

食物繊維も多く含むため

動脈硬化予防に◎