＜本日の献立＞

〇だし巻卵

〇小松菜ナムル

〇中華スープ

卵はアミノ酸バランスの良い

たんぱく源です☆

老化予防に効果のある

ビタミンA,E 、ルテイン

口元をきれいにしてくれる

ビタミンB12が

含まれています(●´ω｀●)

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鶏肉煮

〇キャベツ煮

〇小松菜とにんじんのお味噌汁

小松菜には牛乳と並ぶほどの

カルシウムやβカロテンが豊富です♪

＜本日の午後のおやつ＞

〇フルーツゼリーミックス

バナナはフルーツゼリーミックスに

入れるだけでなく

凍らせてシャーベットにしたり

皮ごとホイルで包んで蒸し焼きにしても

おいしく食べられます(｀・ω・´)ゞ