＜本日の献立＞

〇カレーライス

〇ドレッシングサラダ

〇ぶどう（デラウェア）

ぶどうの栄養成分で特に多いのが

ブドウ糖と果糖です(@^^)/~~~

吸収しやすく、すぐにエネルギーになるため

疲労回復に役立ちます(*^▽^*)

ブドウ糖は脳の唯一の栄養素で

集中力を高めたいときにも効果的です♪

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇肉じゃが

〇ブロッコリー煮

〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁

〇バナナ

じゃがいもには

利尿作用で失われるカリウム

アルコールで排出される葉酸が

豊富に含まれています(●´ω｀●)

葉酸には口腔がん、咽頭がんの

予防効果も期待できます(^_-)-☆