＜本日の献立＞

〇魚フライ

〇白菜漬け

〇トマト

〇ひじき炒め煮

ひじきは生のままでは渋みが強いため

市場に出回っているひじきは

処理を施した乾燥品がほとんどです♪

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鱈煮

〇白菜煮

〇トマト湯剥き

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

白菜煮は骨の土台となる

たんぱく質をつくるビタミンK,ビタミンCが

豊富に含まれているため

カルシウムを豊富に含む牛乳と合わせて取ると

骨を丈夫にすることができます(∩´∀｀)∩