なでしこ保育園

m点

6月7日(火)なでしこキッチン♬

2022年6月7日

<本日の献立>

〇ワカサギフリッター

〇ブロッコリーのごまだれ

〇煮しめ

 

ごまに含まれるセサミンは

抗酸化物質、リグナンのひとつです(*ノωノ)

強い抗酸化作用で老化を防いだり

血中の余分なコレステロールを

減らす作用があります(∩´∀`)∩

 

<本日の離乳食>

〇軟飯

〇鶏肉煮

〇ブロッコリー煮

〇煮しめ

〇大根とにんじんのおみそ汁

 

大根は野菜の中でも

トップクラスの国内生産量を誇り

日本人に非常に良く食べられています☆

流通しているものには

いくつかの種類がありますが

最も多く出回っているのは

青首大根ですヾ(≧▽≦)ノ

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