なでしこ保育園

m点

7月6日(火)なでしこキッチン♬

2021年7月6日

<本日の献立>

〇ひじきごはん

〇厚焼き卵

〇ブロッコリーひたし

〇なめこの味噌汁

 

なめこは、ヌルヌルした

ぬめりの膜に覆われているのが特徴です(^^)/

ぬめりのもとは、ペクチンという

水溶性の食物繊維です(@^^)/~~~

コレステロールの吸収を抑え

また、余分なコレステロールの

排出を促す効果が期待できますヽ(^o^)丿

 

<本日の離乳食>

〇鶏肉・にんじん煮

〇ブロッコリー煮

〇大根のお味噌汁

 

ブロッコリーには

血液をつくるのに欠かせない

鉄と葉酸も含まれているので

貧血の予防・改善にお勧めです(●´ω`●)

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