なでしこ保育園

m点

7月12日(月)なでしこキッチン♬

2021年7月13日

<本日の献立>

〇焼肉

〇ゆかり和え

〇枝豆

〇じゃいものつや煮

 

枝豆の栄養成分では

ビタミンB1は多く含まれています(^_-)-☆

糖質をエネルギーに変えるのに不可欠で

疲労回復効果が期待できます((((oノ´3`)ノ

さらに、B1は糖質が主成分である

アルコールの代謝を促す作用もあります♪

 

<本日の離乳食>

〇鶏肉・玉ねぎ煮

〇白菜・きゅうり煮

〇にんじんとお豆腐のお味噌汁

 

きゅうりに含まれているカリウムは

体内の余分なナトリウムの排出を

促す働きをすることから

高血圧の改善にお勧めです(●´ω`●)

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