なでしこ保育園

m点

7月16日(金)なでしこキッチン♬

2021年7月16日

<本日の献立>

〇鮭のマスタード焼き

〇きゅうりの酢の物

〇かぼちゃのうま煮

 

チーズは種類が非常に多く

含まれる栄養素は種類によってやや異なりますが

基本的にはたんぱく質と脂質、カルシウム

粘膜を守るビタミンAや

脂質の代謝に働くビタミンB2 などが

含まれています(≧▽≦)

 

<本日の離乳食>

〇鮭煮

〇キャベツ・きゅうり煮

〇かぼちゃのうま煮

〇キャベツのもやしのお味噌汁

 

かぼちゃとキャベツは、両方とも

腸をきれいにする作用がある

食物繊維が豊富に含まれています♪

かぼちゃのキャベツの食べ合わせは

大腸がんの予防効果が期待できます(´艸`*)

 

<本日の午後のおやつ>

〇マカロニのあべかわ

 

マカロニのあべかわは

茹でたマカロニの水をよく切り

砂糖、きな粉、塩を混ぜ合わせたものを

まぶしました(`・ω・´)ゞ

 

アレルギー対応では

きな粉、砂糖、塩、米粉

ベーキングパウダー、油を使用した

米粉のきな粉パンケーキを作りました♪

 

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