
7月5日(火)なでしこキッチン♬
2022年7月5日
<本日の献立>
〇ひじきごはん
〇厚焼卵
〇ブロッコリーのごまだれ
〇なめこのみそ汁

なめこは
取り過ぎたナトリウムの排出を促進し
血圧降下を助けるカリウムも豊富です☆
また、皮膚を健康に保ち
口内炎の予防にも役立つビタミンB2も
含まれています(^。^)y-.。o○

<本日の離乳食>
〇お粥
〇鶏肉煮
〇ブロッコリー煮
〇大根のお味噌汁

ブロッコリーは、がん予防効果のある
スルフォラファンやビタミンCを
多く含みます(*´▽`*)

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