なでしこ保育園

m点

7月5日(火)なでしこキッチン♬

2022年7月5日

<本日の献立>

〇ひじきごはん

〇厚焼卵

〇ブロッコリーのごまだれ

〇なめこのみそ汁

 

なめこは

取り過ぎたナトリウムの排出を促進し

血圧降下を助けるカリウムも豊富です☆

また、皮膚を健康に保ち

口内炎の予防にも役立つビタミンB2も

含まれています(^。^)y-.。o○

 

<本日の離乳食>

〇お粥

〇鶏肉煮

〇ブロッコリー煮

〇大根のお味噌汁

 

ブロッコリーは、がん予防効果のある

スルフォラファンやビタミンCを

多く含みます(*´▽`*)

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