＜本日の献立＞

〇ひじきごはん

〇厚焼卵

〇ブロッコリーのごまだれ

〇なめこのみそ汁

なめこは

取り過ぎたナトリウムの排出を促進し

血圧降下を助けるカリウムも豊富です☆

また、皮膚を健康に保ち

口内炎の予防にも役立つビタミンB2も

含まれています(^。^)y-.。o○

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鶏肉煮

〇ブロッコリー煮

〇大根のお味噌汁

ブロッコリーは、がん予防効果のある

スルフォラファンやビタミンCを

多く含みます(*´▽｀*)