＜本日の献立＞

〇魚のカレー揚げ

〇コーン和え

〇トマト

〇じゃがいものベーコン煮

たまねぎに含まれる

硫化アリルやケルセチンは水溶性なので

水に長時間さらすと損なわれます(´;ω;`)

洗うときは手早く済ませましょう☆彡

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鱈煮

〇コーン煮

〇トマト湯剥き

〇キャベツと玉ねぎのお味噌汁

鱈には甲状腺ホルモンの成分として

体の発育を促すヨウ素も

比較的に多く含まれます(*´▽｀*)