＜本日の献立＞

〇冷やしうどん

〇鶏肉の照り焼き

〇即席漬け

〇トマト

キャベツにはカルシウムも含まれており

骨の強化を助ける

ビタミンKも一緒にとれるので効率的です！

成長期の子どもだけでなく

骨粗鬆症が気になる

更年期の女性にもお勧めですヾ(≧▽≦)ﾉ

＜本日の離乳食＞

〇素うどん

〇鶏肉煮

〇玉ねぎやわらか煮

〇トマト湯剝き

うどんはゆで麺が色が白く弾力のあるもの

乾麺は太さが均一のものを選びましょう♪

ゆで麺は一度サッと湯通しし

温めてから使うとおいしいです(*^▽^*)