＜本日の献立＞

〇豚肉の生姜焼き

〇添え野菜

〇トマト

〇かぼちゃのお味噌汁

かぼちゃには

βカロテンやビタミンC

ビタミンEが豊富です(`･ω･´)

βカロテンは皮にも含まれるので

ごつごつした部分だけ除いて

食べましょう(´ー｀)

＜本日の離乳食＞

〇お粥

〇鶏肉煮

〇キャベツやわらか煮

〇トマト湯剝き

〇かぼちゃのお味噌汁

かぼちゃとキャベツ

両方に豊富な食物繊維は

腸をきれいにする作用があります☆

大腸がんの予防効果が期待できます♪