なでしこ保育園

m点

8月6日(木)なでしこキッチン♬

2020年8月6日

<本日の献立>

〇たらの照り焼き

〇キャベツのごま和え

〇関東煮

〇冷凍りんご

 

ごまは脂質、たんぱく質が豊富で

必須アミノ酸を多く含む

すぐれた植物性たんぱく質源です|ω・)

脂質はリノール酸、オレイン酸などで

コレステロールを減らし

胃酸の分泌を調整します(*´▽`*)

 

 

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