なでしこ保育園

m点

9月11日(金)なでしこキッチン♬

2020年9月11日

<本日の献立>

〇味噌ラーメン

〇蒸しちくわ

〇ブロッコリーひたし

〇トマト

 

ブロッコリーはカリフラワーと似ていますが

緑黄色野菜で、栄養価に富んでいます(^_^)v

特にカロテンとビタミンCが豊富で

体の抵抗力を高めてくれます(੭ु`・ω・´)੭ु⁾⁾

ビタミンB₁、B2、E、Kも含み

カリウム、カルシウムなどのミネラルや

食物繊維も豊富です(/・ω・)/

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