＜本日の献立＞

〇豆腐のうま煮

〇えごまコロッケ

〇チンゲンサイひたし

チンゲンサイはカリウムや鉄も多く

体内の余分なナトリウムの排出を促して

血圧を下げたり

貧血を予防する働きが期待できます(/・ω・)/

＜本日の離乳食＞

〇豆腐のうま煮

〇チンゲンサイ煮

〇豆腐とチンゲンサイのお味噌汁

豆腐は大豆より消化が良く

たんぱく質やミネラルをとりやすいです♪