なでしこ保育園

m点

9月7日(水)なでしこキッチン♬

2022年9月7日

<本日の献立>

〇わかめごはん

〇ミートボール照り焼きソース

〇ほうれんそうひたし

〇五目みそ汁

 

ほうれん草はビタミンB群の葉酸が

発見されたことで知られています☆

代表的な栄養素は

抜群に豊富なβカロテンです(‘ω’)ノ

200gで1日分を

補給できるほどの量が含まれます!(^^)!

 

<本日の離乳食>

〇軟飯

〇鶏肉煮

〇ほうれんそうやわらか煮

〇具だくさんみそ汁

 

じゃがいもにはビタミンB群も多く

糖質の代謝を促すビタミンB1をはじめ

たんぱく質の代謝を促して

皮膚や髪を健康に保つビタミンB6も

含まれています(/・ω・)/

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