
9月9日(金)なでしこキッチン♬
2022年9月9日
<本日の献立>
〇和風スパゲティ
〇カレームニエル
〇ブロッコリー
〇チェリー缶

さくらんぼの果肉の鮮やかな赤色の正体は
色素成分のアントシアンです(*´ω`*)
強い抗酸化作用があり
細胞の酸化を抑えて
アンチエイジングに役立ちます!(^^)!

<本日の離乳食>
〇鱈煮
〇ブロッコリー煮
〇バナナ
〇コンソメスープ

ブロッコリーは茹ですぎるとつぼみが崩れ
ミネラルやビタミン類が約半分に(´;ω;`)
手早く済ませるとよいでしょう(^^♪

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