なでしこ保育園

お知らせ

9月9日(水)なでしこキッチン♬

2020年9月10日

<本日の献立>

〇ローストチキン

〇マリネサラダ

〇豆乳シチュー

キノコ類は低エネルギーで

野菜には少ないビタミンDを

エルゴステリンという成分として

含んでいます(^^♪

エルゴステリンは日光に当たると

ビタミンDに変化する成分です(=゚ω゚)ノ

ビタミンDは骨や歯の強化

成長促進に期待できます(@^^)/~~~

9月8日(火)なでしこキッチン♬

2020年9月8日

<本日の献立>

〇お好みあられ揚げ

〇小松菜ひたし

〇トマト

〇かきたま汁

 

お好みあられ揚げは

1㎝角に切ったさつまいもと

1㎝の輪切りにしたあらびきウィンナー

コーン缶、みじん切りにしたパセリを

小麦粉、塩、水で混ぜ合わせ

油で揚げました(‘ω’)ノ

アレルギー対応では、小麦を米粉に代替えし

別の油で揚げました((((oノ´3`)ノ

残食は0で子どもたちに大人気でした!(^^)!

9月7日(月)なでしこキッチン♬

2020年9月7日

<本日の献立>

〇鮭のマスタード焼き

〇そえ野菜

〇高野豆腐含煮

〇フルーツゼリー缶

 

マヨネーズは卵、油脂、酢からつくられ

70%以上が脂質の

オレイン酸、リノール酸です( *´艸`)

たんぱく質、ビタミン、ミネラルも

まんべんなく含み、栄養価の高い食品です♪

好きな子が多いですが( ^ω^)・・・

脂質の多さと塩分、そして添加物には

注意が必要です(`・ω・´)ゞ

9月4日(金)なでしこキッチン♬

2020年9月4日

<本日の献立>

〇アジフライ

〇もやししょうゆ和え

〇トマト

〇ひじき旨煮がんもどき添え

 

もやしとは緑豆、大豆などを

発芽させたものです(@^^)/~~~

95%以上が水分ですが

発芽によってビタミンCが増え

そのほかビタミンB群

ミネラル、たんぱく質、

食物繊維を適度に含みます(∩´∀`)∩

 

本日の午後のおやつは

ホットケーキでした( *´艸`)

 

アレルギーがある子どもには

米粉のバナナパンケーキ

 

離乳食を食べている子には

バナナヨーグルトとなっています個(@^^)/~~~

9月3日(木)なでしこキッチン♬

2020年9月3日

<本日の献立>

〇照り焼きミートボール

〇ブロッコリー

〇中華スープ

 

にんにくにはビタミンB₁の吸収を高める

イオウ化合物のアリシンが多量に含まれており

子どもの虚弱体質の改善、疲労回復

食欲増進の効果を持つと同時に

強い殺菌力をもち、風邪などの

感染症予防に役立ちます(´っ・ω・)っ

9月2日(水)なでしこキッチン♬

2020年9月2日

<本日の献立>

〇わかめごはん

〇厚焼卵

〇ほうれんそうのごま和え

〇五目みそ汁

牛乳は、牛の品種によって

ジャージー乳とホルスタイン乳に大別され

一般的な牛乳はホルスタイン乳です(=゚ω゚)ノ

牛乳は発育に必要な栄養素を

バランスよく含んでいますヽ(^o^)丿

とくにたんぱく質をはじめカルシウム

ビタミンA、ビタミンB₂が豊富です!(^^)!

 

9月1日(火)なでしこキッチン♬

2020年9月1日

<本日の献立>

〇豚肉の塩だれ炒め

〇ゆかり和え

〇かぼちゃのうま煮

 

にらは代表的な緑黄色野菜で

各種ビタミンが豊富ですヽ(^o^)丿

特に体の中でビタミンAに変わる

カロテンが多く含まれ

視力低下をふせぎ、

体の抵抗力を高めます(=゚ω゚)ノ

 

8月31日(月)なでしこキッチン♬

2020年8月31日

<本日の献立>

〇魚のレモンみそ焼き

〇キャベツひたし

〇冬瓜の吉野煮

 

冬瓜は、漢字では冬の瓜と書くこと

寒い時期にも流通していることから

冬に採れる冬野菜思われがちですが

夏~初秋にかけての時期が旬で

区分としては夏野菜となります!(^^)!

冬瓜100gあたりには、

コラーゲンの合成に欠かせない栄養素である

ビタミンCが39mg含まれていますΣ(*‘ω‘ *)!

8月28日(金)なでしこキッチン♬

2020年8月28日

<本日の献立>

〇和風えごまハンバーグ

〇水菜サラダ

〇卵のふわふわスープ

ヨーグルトは濃縮した乳に

乳酸菌を加えて発酵させたものです(´っ・ω・)っ

乳酸菌は腸内のビフィズス菌などの

善玉菌を増やし

悪玉菌を抑制する働きがあります!(^^)!

おまつりごっこ

2020年8月28日

今年度は夏祭りが中止となりましたが、その代わりにおまつりごっこをして楽しんでいます。

今日は、年長児が自分たちで作ったおみこしをかついで、園内を回りました。

 

 

「わっしょい わっしょい!!」

 

 

一番小さいお友だちがいる、ひよこぐみさんにも

「わっしょい、わっしょい!!」

 

 

 

2歳児のお部屋のももぐみさんへも。

 

 

とっても張り切っていた年長児です。

 

 

2歳児クラスではお店屋さんごっこを楽しみました。

 

『やきとうもろこしやさん』

 

『焼きそばやさん』

 

『たこやきやさん』

 

他にも、りんごあめやかき氷、金魚すくいなど、本物さながらのたくさんの屋台が並んでいます。

ページトップへ