＜本日の献立＞
〇鶏肉の塩こうじ焼き
〇キャベツひたし
〇高野豆腐含煮
鶏肉の栄養面では
皮を除くと高たんぱく・低脂肪です！
たんぱく質は細胞の材料ですが
鶏肉のたんぱく質は
必須アミノ酸のバランスがよく良質で
体内で利用しやすいという
メリットがあります♪
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇キャベツ煮
〇キャベツとにんじんのお味噌汁
キャベツには食べ物からとらないといけない
必須アミノ酸のリジンやバリンのほか
アスパラギン、グルタミン酸など
多くのアミノ酸が含まれています（＾ω＾）
＜本日の献立＞
〇カレイの照り焼き
〇添え野菜
〇かぼちゃのうま煮
〇チェリー缶
カレイは低脂肪・高たんぱくで
減量中に向くほか
細胞の新陳代謝をスムーズにする
ビタミンB2が多くたんぱく質とともに
髪や肌を健康に保ちます(=ﾟωﾟ)ﾉ
脂質代謝も促すので
エネルギー代謝がよくなります!(^^)!
＜本日の離乳食＞
〇鱈煮
〇かぼちゃのうま煮
〇キャベツと大根のお味噌汁
〇バナナ
バナナに含まれる糖質は
単糖類といって
糖質が最小単位まで分解されたもので
ブドウ糖などがあげられます!(^^)!
小腸で吸収され血液中に運ばれます♪
＜本日の離乳食＞
〇豚肉の甘酢炒め
〇ブロッコリー
〇炊き合わせ
焼き豆腐は
木綿豆腐の表面を焼いたものです♪
崩れにくいので
すき焼きや煮物に向きます(*^▽^*)
＜本日の離乳食＞
〇豚肉煮
〇ブロッコリー煮
〇大根とにんじんのお味噌汁
本日より、ひよこ組の
離乳食が始まりました(^O^)
たくさんの食べ物を食べて
食べることに対して
喜びや楽しみを感じてもらえると
嬉しいです(@^^)/~~~
年長、年中児で、環水公園までお花見に出かけました。
今年は桜の開花が早くて心配しましたが、まだたくさん咲いていましたよ。
橋を渡って・・・
桜の木のトンネルを通りました。
広場で遊んでいると、富岩水上ラインの船がきて、みんなで手を振りました。
楽しかったね！
花見の様子
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4月1日（土）
お天気に恵まれ、桜も満開のとても気持ちの良い日に、入園式を行いました。
式の最後に、保育士からのアトラクションがありました！
みんなで「ころころたまご」の手遊びをして…♪
「いちごはどこ？」のペープサートを見ましたよ(*^-^*)
年長児が折り紙で作ったいちごをプレゼントしてもらい、嬉しそうでしたよ(*^-^*)
これから、たくさん遊んで、たくさん食べて一緒に楽しもうね！
ご入園おめでとうございます！
入園式での先生のペープサート「ひよこちゃん」
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＜本日の献立＞
〇鶏肉のからあげ
〇もやししょうゆ和え
〇具だくさんみそ汁
本日は、子どもに大人気の
からあげでした(・∀・)
今年度もからあげは大人気で
残食はありませんでしたヽ(^。^)ノ
＜本日の離乳食＞
〇ツナ
〇きゅうり煮
〇にんじんと白菜のお味噌汁
にんじんに含まれるカロテンには
βカロテンやαカロテンなどがあり
体内でビタミンAに変わって働きます☆
ビタミンAには皮膚や粘膜の保護
免疫力の強化
暗闇でも目を見えやすくし
視覚をサポートする作用もあります♪
＜本日の献立＞
〇ムニエル
〇チンゲンサイひたし
〇トマト
〇野菜のスープ煮
本日より新年度の給食が
始まりました(´-｀*)
今年度も給食をたくさん
食べてもらえると嬉しいです(@^^)/~~~
＜本日の離乳食＞
〇鱈煮
〇にんじん煮
〇トマト刻み
〇野菜のスープ煮
キャベツに含まれる
ビタミンCとUは熱に弱く
かつ、水溶性です(; ･`д･´)
サラダなど生で食べるか
加熱するなら溶けだした
煮汁ごととる工夫をしましょう♪
＜本日の献立＞
〇鶏肉のマスタード焼き
〇甘酢和え
〇れんこんの土佐煮
本日、海グループさんは
最後の給食となりました(>_<)‼
毎日給食をたくさん食べてくれて
とても嬉しかったです(@^^)/~~~
小学校へ行っても、好き嫌いせずに
たくさん給食を食べてください(●´ω｀●)
＜本日の離乳食＞
〇豚肉煮
〇キャベツ・にんじん煮
〇にんじんのお味噌汁
豚肉に含まれるビタミンB1は
体内で糖質をエネルギーに変える酵素を
助ける補酵素の役割があります(*^▽^*)
エネルギーがスムーズにつくられることで
疲労回復やスタミナ増強に役立ちます☆
＜本日の献立＞
〇なばなの和風スパゲティ
〇鮭の照り焼き
〇ゆでキャベツ
〇トマト
菜の花には
造血作用のある葉酸も多く含まれており
貧血の予防におすすめです(/・ω・)/
カリウムも多くむくみの解消や
体内の余分なナトリウムを排出させて
血圧を下げる手伝いをしてくれます!(^^)!
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇キャベツ煮
〇トマト湯剝き
〇玉ねぎとキャベツのお味噌汁
鮭と豆腐は、ウィルスに対する
抗体の材料となるたんぱく質や
それを代謝するビタミンB₆が豊富です♪
風邪対策に◎
＜本日の献立＞
〇ゆかりごはん
〇焼肉
〇たたき胡瓜
〇五目みそ汁
牛肉には鉄と
鉄の腸からの吸収を助けるたんぱく質が多く
貧血改善に役立ちます（＾ω＾）
赤みの部分は特にヘム鉄が多く含まれます♪
＜本日の離乳食＞
〇牛肉と玉ねぎ煮
〇きゅうり煮
〇具だくさんみそ汁
牛肉にはコラーゲンの材料となる
良質のたんぱく質や
肌を健康に保つナイアシンが豊富です！
脂肪が気になる人は(^O^)／
もも肉やヒレ肉を選びます(^O^)／
