＜本日の献立＞

〇ゆかりごはん

〇千草焼き

〇塩きゅうり

〇れんこんのそぼろ煮

みつばは日本が原産です( *´艸｀)

茎が緑色のものと白いものがあります☆

さわやかな香りには消化促進

ストレス解消などの効果があります!(^^)!

ナトリウム排出作用のあるカリウム

抗酸化作用のあるβカロテンも

多く含みます(＾ω＾)