![m点](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/themes/nadesiko-default/image/t_osirase.gif)
1月26日(木)なでしこキッチン♬
2023年1月26日
<本日の献立>
〇さばのみぞれ煮
〇白菜漬け
〇豆腐のみそ汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/01/1-088-300x109.jpg)
さばに含まれるEPAやDHAは
中性脂肪を下げ
血栓を防ぐ働きが期待でき
動脈硬化の予防に効果的です(●´ω`●)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/01/IMG_7901-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鱈煮
〇白菜煮
〇豆腐のみそ汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/01/1-088-300x109.jpg)
動物性食品に
ビタミンAの形で含まれるレチノールと
植物性食品に含まれるカロテンがあります!
にんじんのような植物性食品に含まれる
カロテンには抗酸化作用があり
体内でビタミンAに変わります!(^^)!
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/01/IMG_7902-300x225.jpg)
ページトップへ