＜本日の献立＞

〇豆乳クリームスパゲティ

〇鮭の塩焼き

〇チンゲンサイひたし

〇トマト

しめじにはうまみ成分のグルタミン酸や

成長を促すリジンを含みますヽ(^o^)丿

＜本日の離乳食＞

〇鮭煮

〇玉ねぎ・にんじん煮

〇トマト湯剝き

〇コンソメスープ

鮭に含まれるビタミンB₆は

イライラや不安などの

月経前症候群を防ぐ働きや

脂質の代謝を助け

肝臓に脂肪がたまるのを抑えて

脂肪肝を防ぐ働きも期待できます(*’▽’)