なでしこ保育園

m点

11月22日(水)なでしこキッチン♬

2023年11月22日

<本日の献立>

〇ハヤシライス

〇ほうれんそうひたし

〇粉吹芋

 

エリンギは独特の歯ごたえが人気です☆

オリゴ糖と、いも類並みの

食物繊維を含みます((((oノ´3`)ノ

<本日の離乳食>

〇牛肉煮

〇ほうれんそう煮

〇コンソメスープ

 

牛肉にはアミノ酸の一種である

カルニチンが含まれています♪

カルニチンは脂質の代謝を促し

脂肪を燃やして

エネルギー生産を活発にすることから

減量中にも役立ちます(‘◇’)ゞ

<午後のおやつ>

〇焼いも

 

さつまいもに含まれる豊富な食物繊維が

お通じを良くします(*‘ω‘ *)

ビタミンCとEで美肌作りにも◎

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