＜本日の献立＞

〇五目ラーメン

〇えびシューマイ

〇チンゲンサイひたし

〇トマト

キャベツの栄養面ではビタミンCが多く

抗酸化作用により老化や動脈硬化の予防

美肌作りにも役立ちます!(^^)!

外側の濃い緑色の葉には

抗酸化作用のあるβカロテンも豊富です☆

ビタミンCとの相乗効果も期待できます!

＜本日の離乳食＞

〇豚肉煮

〇チンゲンサイ煮

〇トマト湯剝き

〇キャベツのにんじんのお味噌汁

トマトは２．３日は常温で保存可能ですが

熟したものはヘタを下にして

ビニール袋に入れ

冷蔵庫の野菜室へ入れるとよいです(´ー｀)