＜本日の献立＞

〇アジフライ

〇甘酢和え

〇れんこんのうま煮

〇チェリー缶

アジに含まれているEPAやDHAは

不飽和脂肪酸の一種で

中性脂肪を下げたり

血栓ができるのを防ぐ働きがあります!(^^)!

「ぜいご」という固い部分があるので

調理する際は忘れずに

取り除きましょうヽ(^。^)ノ

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇きゅうり・にんじん煮

〇にんじんともやしのお味噌汁

〇バナナ

もやしとは

豆や種などの胚芽を

発芽させたものの総称です(*‘∀‘)

一般的には

緑豆や大豆もやしを指します☆