＜本日の献立＞

〇わかめごはん

〇たらの照り焼き

〇コーン和え

〇じゃがいものつや煮

わかめは体の発育を促すヨウ素や

骨の主成分となるカルシウムも豊富です♪

骨を強くするビタミンKも含まれるため

骨粗しょう症の予防に役立ちます(^O^)／

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇小松菜・にんじん煮

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

カルシウムは小松菜に含まれている

ビタミンKとともに骨を強くしたり

高血圧予防にも効果的です(*’▽’)