12月6日(水)なでしこキッチン♬
2023年12月6日
<本日の献立>
〇わかめごはん
〇たらの照り焼き
〇コーン和え
〇じゃがいものつや煮
わかめは体の発育を促すヨウ素や
骨の主成分となるカルシウムも豊富です♪
骨を強くするビタミンKも含まれるため
骨粗しょう症の予防に役立ちます(^O^)/
<本日の離乳食>
〇鱈煮
〇小松菜・にんじん煮
〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁
カルシウムは小松菜に含まれている
ビタミンKとともに骨を強くしたり
高血圧予防にも効果的です(*’▽’)
ページトップへ