＜本日の献立＞

〇鮭の塩焼き

〇ゆかり和え

〇具だくさんみそ汁

〇フルーツゼリー缶

しその独特の香りのもとは

ペリアルデヒドという成分で

抗酸化作用があり、老化防止にお勧めです♪

刻むと香りがたち、効果もアップします！

防腐作用もあり

青じそが刺身に良く添えられるのは

このためです((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

＜本日の離乳食＞

〇鮭煮

〇キャベツ煮

〇にんじんと大根のお味噌汁

〇バナナ

塩分が強い塩鮭は

２パーセント濃度の塩水に

２時間ほどつけると

うまみを逃さず塩抜きできます（＾－＾）