＜本日の献立＞

〇青菜ご飯

〇鶏肉の塩だれ炒め

〇ブロッコリー

〇豆腐の澄まし汁

〇りんご

りんごは、他の果物よりかなり古くから

食べられていたといわれています!(^^)!

品種も多く、皮が赤いものから薄い黄色や

黄緑色のものなど様々ですヽ(^。^)ノ

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇ブロッコリー煮

〇豆腐の澄まし汁

〇りんご

豆腐の原料は大豆なので

栄養成分も大豆とほぼ同じです( *´艸｀)

アミノ酸バランスの良いたんぱく質や

認知症の予防に役立つ

コリンが含まれています（＾ω＾）

メリットは大豆より消化・吸収がよく

調理法も多種類あり

手軽に使えることです♪