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2月27日(月)なでしこキッチン♬
2023年2月27日
<本日の献立>
〇魚の天ぷら
〇即席漬け
〇トマト
〇白ねぎの卵とじ
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/02-239-1-300x23.jpg)
ねぎの独特の成分として有名なのが
香り成分のアリシン((((oノ´3`)ノ
糖質の代謝を助ける
ビタミンB1 の吸収を高め
その効果を持続させる働きがあります☆
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_8360-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鱈煮
〇にんじんとキャベツ煮
〇トマト湯剝き
〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/02-239-1-300x23.jpg)
トマトはビタミンCや葉酸など
豊富な栄養素を含みます(/・ω・)/
赤色の成分リコピンは
がんや老化の予防に効果があると
いわれています(∩´∀`)∩
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_8359-300x225.jpg)
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