なでしこ保育園

m点

3月23日(木)なでしこキッチン♬

2023年3月23日

<本日の献立>

〇魚フリッター

〇キャベツひたし

〇麩の卵とじ

 

麩の卵とじは、にんじんはいちょう切り

玉ねぎは長さ3cmほどの薄切り

干ししいたけは水でもどして薄切りにし

かつお出汁で煮ました(´-`*)

火が通ったら、調味料を加えて味を調え

麩を加えてひと煮たちさせ

卵でとじ、みつばを加えて

火が通るまで煮込んで完成です!(^^)!

 

<本日の離乳食>

〇鱈煮

〇キャベツ・にんじん煮

〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁

 

鱈に含まれるヨウ素には

やる気を出す、気力をアップといった

精神活動を高める働きもあります♪

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