＜本日の献立＞

〇厚焼卵

〇水菜のごまだれ

〇なめこのお味噌汁

〇フルーツゼリー缶

水菜にはビタミンCが多く

粘膜を丈夫に保ったり

免疫力を高める働きがあることから

風邪の予防にお勧めです(｀・ω・´)

また、美肌効果も期待できます☆

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇きゅうり・にんじん煮

〇大根のお味噌汁

〇バナナ

大根に含まれている特徴的な成分といえば

イソチオシアネートです(*^▽^*)

辛み成分の一種で特に根の先端部分に多く

葉に近い部分の約10倍も含まれています！

切ったり、すりおろしたりして

細胞が壊れると酵素によりつくられる

がん予防の効果がある注目の成分です♪